The Power Of Napping The Power Of Napping - The New Minded The Power Of Napping The Power Of Napping The Power Of Napping Langkau ke kandungan utama

DIY Bilik Tambahan Menggunakan Plywood

  DIY Bilik Tambahan Menggunakan Plywood Assalamualaikum dan Salam Sejahtera,  Lama tidak bersiaran di blog ini. Hari ini saya ingin berkongsi sedikit projek diy yang telah siap dilaksanakan pada musim pkp tempoh hari. Memandangkan rumah yang diduduki ini hanya mempunyai 3 bilik tidur sahaja dengan kapasiti isi rumah 6 orang maka bilik yang disediakan ni tidak cukup, lantaran itu terus tercetus idea untuk membina DIY bilik untuk anak-anak menggunakan kayu.  Projek ini ringkas sahaja iaitu membuat satu partition sahaja di ruang tamu kedua. Anggaran masa boleh siap 4-5 hari termasuk finishing dan kemas-kemas semua. Projek kali ini saya buat seorang diri, boleh gunakan tangga sebagai penahan hehe.. Isteri cuma tolong sapu2 sahaja lagipun masa buat projek ni kebanyakkan masa saya seorang diri sahaja.  Sebelum kita mulakan sebarang projek mesti perlu idea dan lakaran, lakaran boleh dilaksanakan di atas kertas terlebih dahulu sebelum kita draf ke dalam sketchup. Tapi kalau takde sketchup luk

Pengikut

The Power Of Napping

Im Sleepy
Assalamualaikum and Good Evening,

I Would like to share a topic for today about The Power of Napping.

What is naps ? Naps is sleeping during the day that between 1.00pm - 4.00pm that was taking about 10-30 minute of sleep.

For me the ideal for take a nap is before taking a lunch which time 12.30pm - 1.00pm it according to GMT +8. During this time it a good time for taking a rest for a while after done doing hardwork on using brain.

What is benefit of taking a naps?
  1.     Can boost our brain
  2.     Can improve in problem solving
  3.     Can improve our mood and feeling
  4.     It also can improve our ability to learn in the working place

So why not you should try make a nap as a your routine daily task, take a 20minutes a nice sleep during the day and you will boost up your brain and give more energetic to your body. That is the power of napping that you would get if you have nice nap during the day.

                                     Anda Mungkin Meminati untuk Ketahui Satu Tip Mengenai:


If You Enjoyed This, Take 3 Seconds To Share It..

Ulasan

  1. Takot tak nyempat 20min. sambung lg :)

    Jemput join mini GA mek ye :)

    BalasPadam
    Balasan
    1. hahhaa.. kena la set minda tido kejap dalam 20 minit.. dapatkan tido yang mantap untuk 20 minit cuba try buat nanti rasa kelebihannya..

      Padam
  2. Memang tido sekejap banyak kelebihan dia terutama kalau sebelum zohor. In sha allah boleh bagi tenaga untuk bangun tengah malam :)

    BalasPadam
    Balasan
    1. yup betul tu sebelum zuhur paling bagus..

      Padam
  3. selalu dengar pasal tido sebelum zohor ni. dalam islam ada sebutan dia.. haa xingat pulak...

    BalasPadam

Catat Ulasan

Follower



Enter your email address:

Delivered by FeedBurner